Возможные форматы работы

Онлайн консультация

Zoom, Skype. При проблемах со связью во время сессии переходим в telegram или whatsapp. Если вы живете в Европе, возможен телефонный разговор.
Это мой основной формат работы, подходит если мы живем в разных странах и часовых поясах.
В конце каждой сессии я высылаю вам конспект со своими записями в процессе. Вы сможете к ним возвращаться между сессиями и в конце работы, чтобы оценить проделанный путь.
Иногда я использую mindmapping для визуального подкрепления.

«Психолог по переписке»

Это прекрасный формат, который может быть самостоятельным (хотя я рекомедую взять первую встречу онлайн в любом случае). Его плюсы в том, что вы можете давать себе время на размышление, выполнение заданий, перечитывать написанное ранее и делать это когда вам удобно, иногда возращаясь к тексту в течение дня. Напишите мне и я вышлю вам условия работы в текстовом консультировании, чтобы вы могли оценить насколько он вам подходит заранее.
Подходит, если у вас есть время "урывками" (мамы с маленькими детьми, плотный рабочий график). Вам просто нужна регулярная поддержка после окончания нашей работы или писать вам проще и удобнее, чем говорить.
Возможно комбинировать онлайн формат с письменным.

«Жила-была/жил-был»

Это формат, записанных мной за вами историй. Я помогу вам сохранить их в виде сказок, метафор, воспоминаний…У меня есть опыт написания таких историй и о себе и своей жизни (в рамках нарративной практики). Это истории, которые очень помогли мне соединиться с собой и со своими ценностями.
Вы найдете некоторые из них
Этот формат возможен и в рамках онлайн консультации, но возможен и как самостоятельный формат.

Рефлексивная группа

«Одна голова хорошо, а группа голов – лучше)))»
Подходит, если у вас есть ощущение, что для продвижения вам нужен brainstorm или групповая поддержка для усиления и закрепления результата работы, возможно участие приглашенной группы специалистов.

Работа в группе

В стадии разработки, но обязательно будет.